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春节假期后，各旅游热门城市客流量将快速下降，酒店、机票等价格也降幅明显，适宜错峰出游。结合即将到来的赏花季，预计春节假期后的2至3月份，多地将迎来新一波旅游高峰。

按瑜伽的相关理论，你的暂停按钮不在你的大脑里，在你的肚脐处。你肚脐周围的区域也被称为你的能量中心。当你被踢到肚子或腹部受凉时，你能充分体会到这个区域的重要性。当你感到不知所措或焦虑时，不妨试着把你的肚脐向脊柱方向收缩，就像踩刹车踏板一样。这将有助于在你的各种思绪之间创造更多的空间，帮你调整呼吸。

“这些年，自治区加快医疗卫生服务体系建设，注重发挥医疗人才组团式援藏优势。据我了解，目前全区五级医疗卫生服务网全面建成，远程医疗连通到乡镇，越来越多群众不出西藏就能看病。”全国人大代表、拉萨市人民医院副院长尼玛表示，在中央关怀和全国人民的支持下，通过大家的努力奋斗，西藏的医疗卫生条件一定会越来越好。

塔吉克斯坦艺术家博伊穆罗多夫·贝克佐德的《路》《伊斯坎德尔湖》、土库曼斯坦画家穆扎梅特格尔季耶夫·马克卫星的《雨伞》、乌兹别克斯坦青年画家维多利亚·基哈耶娃的《水晶般的宁静》……画家们通过多样的题材，多元化的表现形式，展现出中亚国家的风土人情与人文风貌。

基础学科系列“101计划”是拔尖创新人才培养的一项筑基性工程，重点任务是建设一批有高阶性、创新性和挑战度的一流核心课程，一批反映国际学术前沿、具有中国特色的一流核心教材，一支一流教师团队和一批科教融汇产教融合的一流实践项目，以课程、教材、教师、实践项目等基础要素“小切口”，牵引教育教学模式“大改革”。2021年12月，试点工作率先在计算机领域启动。